ボロ。

まずは宣伝から。

NHK　世界遺産
6月29日（月）午後10時

ぜひご覧ください！




さて。
右足ねんざから…
2週間？が経ちました。

すでに動ける足になっているのですが。

最近。
左足の薬指がどうも痛い。

加えて、
前々から痛めていた手の指が痛みだしてきた。
（じん帯が伸びているらしいです）


そう。
体のいたるところにボロが出始めてきました。

さすがに週５ペース。
長い時は昼のクソ暑い2時から夜の7時まで。
（ユースチーム　→　クラブチーム流れで練習してます。）


体のケアは大切だなっって。

もっと丁寧にやっていかなきゃいかんのかぁ～って

反省中です。



ひとまず。

今日はテレビでも見ながら、豚の角煮を作りながら、
ストレッチして寝ることにします。



んでは。

来週月曜の10時！
NHK　世界遺産。　ご覧ください。


本日もお読みいただき感謝。